Nein sagen

Nein ist ein ganzer Satz!

Diese Aussage erzeugt immer Diskussionen in meinen Workshops. Nein sagen, ohne Rechtfertigung, dass fällt schwer, weil die meisten gelernt haben, andere wichtiger zu nehmen, als sich selbst.

Das ist ein ganz tief sitzender Glaubenssatz, bei Frauen oft noch ausgeprägter, der jetzt aufgelöst werden darf.
Die Workshop-Teilnehmerinnen finden hier immer ganz viele „Ja, aber“ warum Rechtfertigung wichtig ist.
Sich selbst wichtig nehmen, wird als egoistisch angesehen.

Beziehungen egal welcher Art funktionieren auf Dauer nur auf Augenhöhe gut.
Also ab in den geistigen Schredder mit dem Glaubenssatz.
Am 6.11.2018 in der Löwinnengruppe ist eine gute Gelegenheit, überholte Glaubenssätze loszuwerden.

 

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Was Kunden sagen

Feedback meiner Teilnehmerinnen Workshop „Erfolgreich im Team“

Einen ganz herzlichen Dank  für dieses tolle Feedback.

Die Teilenehmerinnen haben ganz viele Schätze in ihre persönliche Schatzkiste gepackt.

Ein tolles Ergebnis für den Tag, ich wünsche allen viel Erfolg bei der Umsetzung in ihren Teams

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Es wird Zeit aufzuwachen

Gedanken zur aufgeladenen Stimmung

Gerade heute habe ich wieder beobachtet, wie schnell die Menschen im Umfeld explodieren, wenn jemand mit einer kleinen Unachtsamkeit unterwegs ist. Die alten unterdrückten Muster und nicht gelebten Wut-Anteile lassen sich nicht mehr zurückhalten. Eine Kleinigkeit reicht und dann kommt es hochgeschossen. Es zeigt mir deutlich, wie die Menschen unter Stress stehen und die Hitze hilft das ganze hoch zu kochen.

Achtsamkeit, Neutralität und Selbstreflexion helfen, das eigene Resonanzfeld zu klären, damit wir eben Beobachter bleiben und nicht sofort mitten im Spielfeld sind. Gestern habe ich dazu bereits im Blogbeitrag „Achtsam mit Gedanken und Worten“ geschrieben.

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Achtsam mit Gedanken und Worten

Heute geht es weiter mit dem Thema Achtsamkeit, in Ergänzung zu dem Blogbeitrag 3 Achtsamkeit-Übungen für den Alltag

Der Stress der Anderen

Eine meiner weiteren Achtsamkeit-Übungen ist es immer mehr zur Beobachterin zu werden und mich nicht automatisch in alles hineinziehen zu lassen, was nicht meins ist. Im Außen sowieso, ich muss nicht jeden Stress zu meinem werden lassen. Zumindest weiß ich das schon einmal! Die Übung besteht nun darin, dies auch immer öfter zu erfahren und zu leben. Es kommt darauf an im eigenen Takt zu tanzen, das ist der einzige Tanz, den kann ich wirklich richtig gut tanzen. Immer wenn es meins ist, fühlt es sich wie Tanzen an.

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Natürlichkeit kommt durch dich

Zeitqualität März 2018

Natürlichkeit kommt durch Dich zum Ausdruck

Die Tore zum Neuen stehen weit auf, nun kommt es auf uns an, wie wir diese neuen Wege gehen und gestalten.

Der Weg ins neue Zeitalter ist nicht in einer Woche gegangen, wir befinden uns sozusagen auf der Wanderschaft zwischen den Zeiten. Und doch ist es und war es schon immer da, nur wir können es jetzt erst entdecken. Dafür war und ist nach wie vor viel Transformation notwendig. Nicht immer ist es einfach sich aus der Trennung zu lösen, da unser Ego, voller Ängste und Verwirrung ist. Wenn wir es mit dem Herzen in Verbindung bringen, kann es sich dem Sein ergeben. Und vielleicht fällt es uns mit der kommenden Frühlingsenergie etwas leichter, uns auf den Tanz des Lebens einzulassen.

Ich kann nur wie schon letzten Monat wiederholen, die die Karten zeigen mit ihrer dahinterliegenden Zeitqualität eine andere Energie, als das was uns im außen vermittelt wird.

Die Befreiung aus Ängsten kann nur über die Liebe kommen und mit dem Vertrauen auf unsere innere Weisheit.

Der Link zu den erwähnten Spiegelgesetzen.

 

 

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Mit dem Finger auf andere zeigen

Wenn Du mit einem Finger auf andere zeigst, zeigen drei auf Dich zurück!

Mit allem mit dem wir in Resonanz gehen, haben wir etwas zu tun. Das sagt schon eine alte Volksweisheit: „Wie es in den Wald reinschallt, so schallt es zurück!“

Hier nun noch etwas ausführlicher die Spiegelgesetze. Es ist ein komisches Gesetz und dabei ist es egal, ob wir es kennen oder nicht, es wirkt auf und durch uns.

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In neue Weltbilder einziehen

Tagesimpuls

Neue Weltbilder entdecken

Manchmal fühlt es sich einsam an, wenn Menschen mutig sind und über den Tellerrand hinaus blicken. Du schaust Dich um und stellst fest, Dein Umfeld folgt Dir nicht automatisch.

Es braucht Zeit, bis sich das Umfeld aus den alten vermeintlichen sicheren Weltbildern befreit. Diese Struktur bietet noch solange Sicherheit, wie sie sich kontrollieren lässt. Doch Kontrolle kostet Energie – immer.

Bewusstsein geschieht automatisch

Alles hat seine Zeit. Versuch das Umfeld mit Zwangsbeglückung mitzunehmen

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Sich selbst wichtig sein!

Soft SkillsIch Selbst sein und Soft Skills

Emotionale Fitness, Resilienz, Stressmanagement, Beziehungspflege, Kommunikationstraining alles Dauerbrenner und doch geht es im Alltag so schnell wieder unter. Meines Erachtens braucht es nicht nur Schulungen zu diesem Thema, sondern Wege, damit die Selbstverantwortung in der täglichen Umsetzung gefördert wird. Viel zu lange haben wir gegenseitig gewartet und gehofft eine Besserung sei durch die Veränderung der anderen in Sicht. Selbst ist die Frau oder der Mann! Denn schließlich wollen wir alle gesund alt werden und Freude im Job und Alltag erleben. Für diese Schritte in die Selbstermächtigung kann es sinnvoll sein, sich für einen begrenzten Zeitraum einen Partner an die Seite zu nehmen. In Gemeinschaft ist es viel einfacher Neues in die Umsetzung zu bringen. Business-Coaching und Privates Coaching ist auf dem Vormarsch. Die schwierigen Situationen im Leben sind oft ein Anlass, sich auf den Weg zu machen, zu mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstreflexion und Selbsterkenntnis.

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Resilienz – das soziale Netzwerk -Teil 2

2017-09-21-Martina Ferber SCHLAF-KONZEPTDie Technik hat ihre Eigenwilligkeit.

Weiter geht’s mit der Resilienz – die Fortsetzung von Teil 1

Inzwischen hatte ich gehört, dass einige Telefonanbieter in den letzten Tagen Schwierigkeiten hatten. Das hat alles irgendwie mit Frequenzen zu tun, wer weiß, wir haben verstärkte Sonneneruptionen, Dieter Broers hatte darauf hingewiesen, auch dazu gibt es hier einen Blogbeitrag.

Zu Hause angekommen, hatte ich inzwischen zwei SMS der Telekom, dass mein Telefon-Problem gelöst sei. Schade nur, dass ich weder raus rufen konnte und auch keine Anrufe ankommen.

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Familien, Generationen, Trauma

grandparents-1969824_1280Das Familienerbe lebt auch mit den Traumen und Narben der Vergangenheit in Dir!

Ahnen und Familien-Themen, wollen angesehen und geheilt werden. Hier ein Link zu einem Beitrag bei Arte, als Einstieg sozusagen. Er ist noch bis zum 9.9.2017 in der Mediothek sichtbar.

Die Familie und unsere Ahnen sind die Grundlage unsere Wurzeln und stärken unsere innere Basis. Daraus erwächst Urvertrauen und Klarheit über das eigene Potenzial.

Wenn Dein Vertrauen erschüttert ist, kann das an alten Erlebnissen, Deiner Eltern oder Ahnen liegen. Wenn es Dir nicht gelinkt Deine Träume zu verwirklichen, könnte die Ursache die verlorenen Träume Deiner Großeltern sein.

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