8 Basics für gesunde Beziehungen

communication-1082657_1280Jeder wünscht sich gute Beziehungen, egal ob privat oder im Beruf. Die Erwartungen an das Gegenüber sind meist sehr hoch. Finden aber in vielen Momenten nur im eigenen Kopf statt und bei vielen Gelegenheiten wird es verpasst, dem Außen genau diese mitzuteilen.

Hilfreich wäre es, um nicht in einen Wartefrust zu geraten, sich selbst erst einmal klar zu werden, was für eigene Bedürfnisse hinter den  Erwartungen stehen. Um dann zu klären, was in den eigenen Handlungsrahmen fällt. Um sich nicht unnötig damit abzumühen, die anderen dahin zu verbiegen, den eigenen Erwartungen zu entsprechen, denn das kostet enorm viel Energie.

Die folgenden Basics können Ihnen helfen, Ihr Beziehungsleben entspannter zu gestalten.

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