Wochenimpuls 03.08.- 09.08.2015
Gerade haben wir es sehr warm. Mir geht es dann immer so, dass ich langsamer im Denken und Handeln bin. Vielleicht ist das bei Ihnen auch so. Eine gute Gelegenheit, sich einmal zu entspannen und das ein oder andere einmal ganz bewusst zu tun oder zu lassen.
Was könnte das sein?
- Die Wärme nutzen um mal wieder barfuß zu laufen, um sich bewusst mit der Erde zu verbinden.
- Die Aufmerksamkeit von den sich überschlagenden schlechten Nachrichten herunter nehmen. Und in Stille das Herz fragen, wie sieht meine optimale persönliche Welt aus. Was soll da genau sein? Denn vieles ist zwar in dieser Welt, aber bei weitem nicht alles in der eigenen.
- Die ruhigen Momente der Ferienzeit und Sommermomente sind eine gute Gelegenheit Orte aufzusuchen, die gut tun. Ein Besuch der eignen Lieblingsorte, Entspannungsorte oder Kraftorte, ob im Wald, am See oder auf einem Berg bietet Gelegenheit der Stille und Ruhe.
- Den eigenen Körper mal wieder bewusst spüren. Es hilft dabei die Hand auf die Haut zu legen, am besten in der Herzgegend und spüren wie es dem Körper gerade geht. Braucht er eine Pause? Fühlt es sich zufrieden an?
- Musik hören, nur hören, sonst nichts tun. Die Lieblingsmusik oder einen Text eines neuen Liedes entdecken, einfach einmal nur lauschen.
- Einen Tag lang nur das tun, was wirklich gut tut, frei von allen Ideen was man tut oder nicht.
- Das Handy für einen Tag ausschalten und nur für sich selbst erreichbar sein.
Mit diesen Impulsen werden Sie bestimmt zu noch ganz viel eigene Ideen für Ihre persönlichen Auszeitmomente bekommen. Gönnen Sie sich eine ruhige Sommerzeit.
Ich selbst freue mich schon auf mein Buch, unter einem schönen großen Baum liegend an einem ruhigen See. Die Picknicktasche ist schon gepackt. Sommerliche Grüße