Zeitqualität

Entgiftung auf allen Ebenen ist angesagt. Mein Körper macht das im Moment mit allen möglichen Symptomen: Hautjucken, Muskel- und Knochenschmerzen, Pickel, wunde Stellen, Kopfschmerzen, Darmgrummeln.

Mein Essverhalten, will sich gerade transformieren. Ich stehe mit einem Bein im Neuen und mit einem noch im Alten, Das ist zurzeit ziemlich chaotisch.

In solchen Momenten kommen dann alte gespeicherte Emotionen in Bewegung, die sich auch manchmal spontan entladen oder Tränen auslösen. Eine gute Gelegenheit sich meiner Kleinen in mir zuzuwenden und ein paar Geschichten zu hören, die sie zu erzählen hat. Achtsam und liebevoll, höre ich ihr/mir zu. Mehr ist nicht gefragt. Das ist emotionale Entgiftung.

Meine geistige Nahrung steht auch auf dem Prüfstand. Mit was näher ich mich da? Gewohnheit, lässt mich oft noch an geistiger Nahrung festhalten, die mir nicht guttut und mich fernhält von dem, was mir gerade am Herzen liegt.

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Wie geht es Dir zurzeit?

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